Массажер Trigger Point Performance Grid для быстрого восстановления мышц
Twitter    ВКонтакте    Телеграм – чат Hiking_ru
Куда пойти и что взять в поход

Массажер Trigger Point Performance Grid для быстрого восстановления мышц

Найти хорошего спортивного массажиста — это большая проблема. Массажных кабинетов десятки, а то и сотни в больших городах, но в большинстве из них нормальным спортивным массажем, способствующим восстановлению мышц и снятию гипертонуса, и не пахнет. Максимум — вас там погладят с маслом, но пользы от этого мало. Тем не менее, проблема решаема, хотя придется поработать и будет больно. Но от правильного спортивного массажа тоже можно возопить. Самостоятельно спортивный самомассаж делается с помощью аксессуара под названием Grid, который выпускает компания Trigger Point Performance. Он представляет собой валик из EVA-пены с особой формой, нанесенной на жесткую трубу из пластика. Процесс массажа довольно прост и наглядно показан в видео под катом. Ты работаешь с собственным весом, которым давишь на валик и мышцу, в него упирающуюся. Плавными движениями разминаешь отдельные пучки, после чего радуешься легкости в теле и быстрому избавлению от крепатуры. На массаж основных мышечных групп уйдет не более 20 минут. Это еще и неплохая зарядка для тела.


Рейтинг статьи:
(Проголосуй первым!)
фото автора
Роман Юрьев
Директор школы фитнеса. Персональный тренер класса VIP. Привожу в хорошую форму из любого состояния. Мой Instagram

Расписание походов российских турклубов


Начало Маршрут Цена
19 сентября Осень в балтийских дюнах 2019 (без палаток),
Калининград (Направление)
10500
20 сентября Сванетия комфорт Поход по Грузии,
Грузия, Кавказ (Goodway)
390 USD
20 сентября Озеро Кардывач. 3 дня,
Кавказ (Турклуб Глобус)
6000
Все походы на 2019 год



© 2013-2019 Hiking.ru
Почта: go@hiking.ru