Одной зубной щеткой сложно поддерживать гигиену полости рта, потому что она не способна в принципе чистить межзубные промежутки. Для этих целей можно купить зубную нить. Но еще остаются недосягаемые для щеток и нитей внутренние полости у опорно-удерживающего аппарата десны – периодонте. Там образуются зубные камни, скопление бактерий, микробов и дурного запаха. Для профилактики периодонтита лучше всего подходят ирригаторы. Дома это может быть Waterpik WP 100, а в путешествии – переносной Waterpik WP 450. Два режима мощности струи, аккумулятор, резервуар на 210 мл, которого хватит на 45 секунд процедуры. Рекомендую не лениться и двумя заходами проходить по верхней и нижней челюсти. В качестве основного его тоже можно использовать, но у стационарного струя воды мощнее. Также обрати внимание на компактный Panasonic EW-DJ10. Waterpik дает 1400 пульсаций в минуту, а Panasonic – 1600. У первого импульс лучше, но зато второй меньше весит и работает от двух пальчиковых батареек.


фото автора
Артур Малосиев
Более 20 лет увлекаюсь походами и сплавами: Россия, Кипр, Индия, Тянь-Шань. Мои Instagram | Facebook

Расписание походов российских турклубов



Начало Маршрут Цена
6 июня Тридцатка,
Кавказ (Зов гор)
11000
6 июня Треккинг в Армении. Комфорт-тур с гостиницей,
Армения (Турклуб Восход)
37000
7 июня Треккинг в Домбае. Комфорт-тур с гостиницей (без рюкзаков),
Домбай, Кавказ (Турклуб Восход)
25000
Все походы на 2020–20 года