Одной зубной щеткой сложно поддерживать гигиену полости рта, потому что она не способна в принципе чистить межзубные промежутки. Для этих целей можно купить зубную нить. Но еще остаются недосягаемые для щеток и нитей внутренние полости у опорно-удерживающего аппарата десны – периодонте. Там образуются зубные камни, скопление бактерий, микробов и дурного запаха. Для профилактики периодонтита лучше всего подходят ирригаторы. Дома это может быть Waterpik WP 100, а в путешествии – переносной Waterpik WP 450. Два режима мощности струи, аккумулятор, резервуар на 210 мл, которого хватит на 45 секунд процедуры. Рекомендую не лениться и двумя заходами проходить по верхней и нижней челюсти. В качестве основного его тоже можно использовать, но у стационарного струя воды мощнее. Также обрати внимание на компактный Panasonic EW-DJ10. Waterpik дает 1400 пульсаций в минуту, а Panasonic – 1600. У первого импульс лучше, но зато второй меньше весит и работает от двух пальчиковых батареек.


 

фото автора
Артур Малосиев
Более 20 лет увлекаюсь походами и сплавами: Россия, Кипр, Индия, Тянь-Шань. Мои Instagram | Facebook

Расписание походов российских турклубов



Начало Маршрут Цена
25 января Востоный Крым без рюкзаков,
Крым (Зов гор)
10000
1 февраля Лыжный поход - Страна белоснежных троп,
Подмосковье (ТурКлуб КП)
3780
1 февраля По пустыням и саваннам Намибии (разведка),
Намибия (ТурКлуб КП)
130713
Все походы на 2020–20 года