Академическая гребля — это отличный вид физической нагрузки, прорабатывающий практически все мышечные группы за раз. Вот только далеко не каждый может себе позволить ей заниматься. Народу тяжело натянуть кроссовки, треники и выйти побегать вокруг дома, что уж говорить о походе к ближайшему водоему, где можно позаниматься греблей. Хотя, есть простой выход под названием WaterRower. Это лучший тренажер для гребли, который не только позволяет выполнять соответствующие движения, но и отлично имитирует реальную работу с веслами и сопротивление воды. Собственно, вода в нем и используется — нагрузка создается специальным механизмом Water Flywheel, заполненным жидкостью. Сам тренажер сделан вручную из ясеня и оснащен системой мониторинга физической активности S4 Performance Monitor, отслеживающей интенсивность работы, количество гребков, сердечный ритм и прочие традиционные параметры. Аппарат довольно компактный, разместить можно где угодно. Весит WaterRower 53 кг. Стоит отметить, что это намного более эффективный аксессуар для физического развития чем велотренажер, орбитрек или беговая дорожка. Кстати, именно ему отдает предпочтение герой Кевина Спейси в шикарном сериале «Карточный домик».

Кевин Спейси гребет:

Как работать с WaterRower: