При активном занятии спортом витаминная поддержка со стороны нужна практически постоянно, то есть только из еды все необходимые элементы извлечь сложно. Купить соответствующих таблеточек в аптеке не проблема, но, во-первых, далеко не всегда находится универсальное решение с полным набором нужных веществ, во-вторых, аптечные витамины обычно стоят значительно дороже спортивных комплексов. Один из таких комплексов был испытан лично, причем не раз — это GNC Mega Men Sport. Фишка этих витаминов не только в относительно демократичной стоимости (есть фасовка по 90 и 180 капсул, употреблять по две в день), но и в составе, который разрабатывался с учетом особенностей организмов у активно занимающихся спортом людей. В нем несколько десятков витаминов и микроэлементов, причем некоторые из них присутствуют в дозах, в несколько раз превышающих потребности простого обывателя, но необходимых для тех, кто любит и тренирует свое тело. Например, витамина «C» впятеро больше, «D–3» — в два раза, группа витаминов «B» вообще представлена в каких-то диких количествах — 2500–3000% от дневной дозы. Конечно, больше — не всегда лучше и организмы у всех индивидуальные, но с личным телом проблем не возникало, скорее наоборот — восстановление после тренировок происходит быстрее, самочувствие — бодрое. Правда, все это на фоне другого спортпита, вроде протеина и BCAA, но здоровому и «тягающему железо» мужику комплекс GNC Mega Men Sport в любом случае лишним не будет.