1,306 Протеин Superior 14 Whey Core
Рейтинг статьи:
(Проголосуй первым!)В прошлом я очень хвалил за вкусовые качества BSN Syntha–6, но недавно натолкнулся на более приятный по вкусу продукт, который при этом содержит больше белка в меньшей по объему порции. Все-таки Syntha–6 является еще и заменителем питания, содержа приличное количество углеводов, за счет которых и получается приятный вкус. В протеине Superior 14 Whey Core их намного меньше, но по вкусу он даже лучше. На 2,27-киллограмовую банку приходится 73 порции, то есть примерно 35 грамм в черпачке. Каждый такой черпачок этого сывороточного протеина содержит 24 г белка, в составе которых 5,6 г BCAA и 4,5 г глутамина — весьма и весьма приличный состав. Доедаю банку клубничного, плюс пробовал шоколадный вариант Superior 14 Whey Core — смело рекомендую оба. Организм воспринимает продукт отлично, и он очень вкусный, даже будучи разведенным на воде. Кстати, хорошо размешивается, достаточно буквально несколько раз тряхнуть шейкер.
Vo3Dyx
А вот подскажите, человеку который железо не тягает, но старается следить за тем что, как и когда он ест – стоит покупать такую баночку на ужин?
ALTC
Нет,не имеет смысла.
Григорий Громов
Даже если железки тягаешь для себя, и готов этим заниматься годы, то не стоит организм к чистому протеину приучивать
Chepell
Почему? Что значит приучивать к чистому протеину?
Роман Юрьев
Эээ, это вы откуда такое узнали? Что значит к чистому протеину приучать? Может тогда и грудных детей не стоит к чисто углеводным смесям приучать и не надо их кормить? Бред вы написали. По сути качковский протеин — то же самое детское питание, но баланс сдвинут в сторону белка (в детских смесях больше углеводов). Протеин — это белок, латинское и, кстати, английское название белка, если точнее. Качественное питание (а я только о качественном и лично проверенном пишу) изготавливается из сывороточного белка, бывает с примесью яичного — это чистый продукт, намного лучше 90% дерьма, что продается в наших супермаркетах, включая практически всю молочку.
Пакетированное суперпастеризованное молоко — это вообще адский ад, напиток со вкусом молока, состоящий из полуразрушенных и чудовищно сложных для переваривания молочных молекул. А люди покупают и пьют, и детям дают, а потом удивляются, чего ж желудок спасибо не говорит, чего же ребеночек плохо на горшок ходит. Когда-то пытался рассказать, доказать, но знакомые и даже друзья просто крутили пальцем у виска и поступали по своему, так что забил на это дело, только себе на ус наматываю.
Так вот в 100 раз лучше бахнуть порцию протеина, чем выпить магазинного молочка. Чистый белок — это не чистый сахар, не путайте такие вещи. Разница между 100-граммовым куском мяса и порцией протеина лишь в том, что последний в пять раз быстрее усвоится и организм только спасибо скажет. Ну и естественно, немного аминокислотный состав отличается, но в целом это идентично полезные для тела продукты.
Я ничего не доказываю, просто выразил свое мнение.
Григорий Громов
Всё, всё, Роман, не бейте, рука то тяжёлая)))
Я, видимо, плохо мысль свою выразил. Имелось в виду, что я стараюсь избегать спорт.пита! Хотя спортом занимаюсь. Четыре тренировки в неделю, но зачем кушать чистый белок, если можно кашу/мясо, короче из естественных продуктов взять все необходимые элементы. Я этим руководствуюсь. Вешу 80кг, специально старался набрать, до этого был 72. Да, может если бы я пил гейнеры с протеинами и аминокислоты с креатином я бы свои желанные кг набрал бы не пол года, а за 2 месяца, но нет. Ладно бы, если я уже весил бы под 90 и старался ещё 10 набрать, то тогда да, там уже одной курицей с кисломолочкой нужно килограммами есть, по этому и спорт.пит приходит в помощь. Надеюсь сейчас более понятно выразил свой взгляд.
На молоко, кстати, вы зря ругаетесь. Во всяком случае в Москве можно найти вполне себе достойные варианты. Это я вам говорю как человек, которого в глубоком детстве родители сбагривали в деревню, где я питался исключительно молоком парным коровьим. Ну и супом, но это если поймают))))) Сейчас выпиваю около 5-6 литров в неделю, иногда ещё козье добавляю в рацион парное.
И на счёт замены пищи. Я не столь сведущ брендах спорт.пита, но было, как то я купил себе банку Голден чего то там, американский протеин. Именно что собирался использовать его как ланч. Но блин, после того, как я его выпивал, минут через 30-40 я становился голодным как ?*ка!!! Поэтому отдал эту банку после недели пользования. Но это было лет 5 назад, сейчас может по другому. А может это странности моего организма. Вот так вот)))
Роман Юрьев
Я вас понял :). Да, спортпит действительно не панацея, плюс не факт, что он поможет набрать быстрее (обычно наоборот, человек покупает и думает, что его разпрет от прота во все стороны, начинает заменять им еду, то есть употреблять меньше нормальной пищи, а это делать не стоит). Я использую, так как мне на мои 105+ кг наесть по 2+ г белка в день из обычной еды просто нереально. Кроме того, учитывая специфику работы, иногда не то что поесть, а извините, в туалет бывает сбегать некогда, так что тоже выручает — минута делов и более менее приличная замена одного приема пищи готова.
Насчет голода через 40 минут после коктейля — протеин очень быстро усваивается, как раз около 30-40 минут, если на голодный желудок выпить, плюс от размера порции зависит. Если черпак на 200 мл воды, то естественно он всосется организмом практически мгновенно. Я обычно двойную порцию делаю… и тоде быстро голодным становлюсь, да :)). Хотя есть казеиновый протеин, он дольше усваивается, как раз на ночь хорошо принимать.
Что касается молока, то не буду спорить, но среди суперпастеризованного, которое в картонных пакетах как соки, нормального нет.
Роман Юрьев
Имеет смысл такую штуку иметь, если кушаете по режиму и банально не успеваете поесть нормальную порцию еды. Тогда в качестве замены можно за минуту приготовить порцию протеина. Использовать просто как замену еды на ужин именно этот вариант смысла нет. Лучше BSN Syntha–6 — в ней и углеводов достаточно и белка, замена еды на такие случаи.
Sunproject
Подскажите где купить?, на сайте не нашел..