Массажер Trigger Point Performance Grid для быстрого восстановления мышц
Twitter    ВКонтакте    Телеграм – чат Hiking_ru
Куда пойти и что взять в поход

Массажер Trigger Point Performance Grid для быстрого восстановления мышц

Найти хорошего спортивного массажиста — это большая проблема. Массажных кабинетов десятки, а то и сотни в больших городах, но в большинстве из них нормальным спортивным массажем, способствующим восстановлению мышц и снятию гипертонуса, и не пахнет. Максимум — вас там погладят с маслом, но пользы от этого мало. Тем не менее, проблема решаема, хотя придется поработать и будет больно. Но от правильного спортивного массажа тоже можно возопить. Самостоятельно спортивный самомассаж делается с помощью аксессуара под названием Grid, который выпускает компания Trigger Point Performance. Он представляет собой валик из EVA-пены с особой формой, нанесенной на жесткую трубу из пластика. Процесс массажа довольно прост и наглядно показан в видео под катом. Ты работаешь с собственным весом, которым давишь на валик и мышцу, в него упирающуюся. Плавными движениями разминаешь отдельные пучки, после чего радуешься легкости в теле и быстрому избавлению от крепатуры. На массаж основных мышечных групп уйдет не более 20 минут. Это еще и неплохая зарядка для тела.




Расписание походов российских турклубов


Начало Маршрут Цена
26 марта Ольхон: зимнее путешествие к жемчужине Байкала,
Байкал (Странник)
21700
30 марта Базовый лагерь Эвереста,
Непал (Клуб Маршрут)
$559
30 марта Поход в Турцию. Ликийская тропа,
Турция (Турклуб Восход)
17700
Все походы на 2019 год



© 2013-2019 Hiking.ru
Почта: [email protected]